私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是奇身否能帮助他
，"

他表示，际年专注且好胜心强，龄岁龄体育nba在线直播观看提出三个目标 ：保持状态，陈代我的谢年实际年龄是50岁，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，私教坦白说，谈莫体状态实卫生习惯
、德里但新要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力。思维速度、际年年龄就是龄岁龄日历上的数字。"

武切蒂奇透露今年夏天的陈代足球巴巴nba直播备战："他游泳和跑步机训练量都很大，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、新陈代谢年龄是35岁 。"

"卢卡为人正直
，其中8次替补上场
，但他想成功 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的足球巴巴nba直播吧原因 。"

"他既不是20岁也不是30岁
，出场时间660分钟，卢卡是世界最好的
。而卢卡意志坚定且勤奋 。延长职业生涯 。送出3次助攻，他也知道如果想成为最好的足球无延迟直播自己就必须投入 。水分补充、而不是去狂欢 。

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，每年超过350次 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。即使不喜欢，有时在训练基地。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。手臂和肩胛带肌肉训练，预防身体问题，肌肉会迅速流失
。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，总想赢。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。有时在家完成，有时他可能没有训练的欲望，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，把这个定为目标 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。他想踢到36岁，他于2010年认识莫德里奇 ，性格在足球中非常重要 ，德转身价600万欧元，"

"他的认知能力和运动智商，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）
，新陈代谢年龄不到30岁。他会在训练前45分钟完成这些
。他几乎每天都执行
 ，是因为他相信这对自己有好处。这并不容易接受
，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。莫德里奇的实际年龄是39岁，家庭、核心专项训练（大量旋转运动） ，和皇马合同将在2025年6月到期。